Pages
Koppelingenblok
Categories
Harry Hilders Video
Tag Archives: Harry Hilders
Winterdiptip 2/5: Breng meer geur in je leven
In de winter hebben we vaak het gevoel dat onze neus “verstopt” is. Maar vaak zit hij niet echt dicht, maar is hij gewoon droog door de kou. Door die droogte ruiken we ook minder. En juist geur prikkelt ons … Continue reading
Posted in Harry Hilders, Interessant!, Lifestyle
Tagged geur, Harry Hilders, tips, winterdip
Leave a comment
Winterdiptip 1/5: Maak de winter lichter!
De herfst is begonnen en de dagen worden korter. Nog even en we gaan allemaal in het donker naar ons werk en komen ook weer in het donker terug. Veel mensen hebben daar last van. Ze worden nukkig, hebben minder … Continue reading
Avondmens & werk
Avondmensen komen later op gang. Ben jij een avondmens, maar ook een freelancer? Wanneer je vrij bent om jeeigen tijd in te delen, doe daar dan vooral je voordeel mee. Je verspilt tijd en energie door je voortdurend aan te … Continue reading
Posted in Harry Hilders, Interessant!, Lifestyle, Vaardigheden
Tagged avondmens, Harry Hilders, tips
Leave a comment
Uitstelgedrag te lijf, deel 3: Luister naar je bioritme!
Het meeste uitstelgedrag valt met wat hulpmidelen en zelfdiscipline aan te pakken. Dat is niet per se makkelijk, maar te doen als je jezelf ervoor weet te motiveren. Maar hou je daarnaast geen rekening met je bioritme, dan maak je … Continue reading
Posted in Harry Hilders, Lifestyle, Vaardigheden
Tagged avondmens, bioritme, freelance, Harry Hilders, uitstelgedrag, werk
Leave a comment
Uitstelgedrag te lijf, deel 2: Motivatiegebrek
uitstelgedrag wordt vaak veroorzaakt door een gebrek aan motivatie. Je hebt geen zin in vervelend werk, en uitstellen geeft op korte termijn een goed gevoel. Je kunt immers wat leukers doen! Maar op de langere termijn wordt de druk steeds … Continue reading
Posted in Harry Hilders, Lifestyle, Vaardigheden
Tagged belonen, Harry Hilders, motivatie, motivatiegebrek, planning, uitstelgedrag
Leave a comment
Twee oefeningen voor perfectionisten
Perfectionisme kan je in de weg zitten, maar een slechte eigenschap is het niet. Hoe hou je je perfectionisme in toom en zet je het tegelijkertijd ten positieve in? Twee oefeningen! De lat lager met een balanced score card Schrijf … Continue reading
Posted in Harry Hilders, Lifestyle, Vaardigheden
Tagged Harry Hilders, oefeningen, perfectionisme, uitstelgedrag
Leave a comment
Uitstelgedrag te lijf, deel 1: perfectionisme
Heb je last van uitstelgedrag? Veel freelancers hebben last van het fenomeen waarbij ze pas aan het einde van de dag in een productieve modus terechtkomen. Drie redenen staan voorop als het gaat om uitstelgedrag: perfectionisme, een gebrek aan motivatie … Continue reading
Posted in Harry Hilders, Lifestyle, Vaardigheden
Tagged bioritme, Harry Hilders, motivatiegebrek, perfectionisme, uitstelgedrag
Leave a comment
Zomerregen
Wat doe je nou als tijdens je vakantie het water met bakken uit de hemel komt? Bijna niets vermakelijks op televisie en aaneengeregen regenachtige dagen zorgen voor een run op dvd’s van tv-series. Vanaf dat de tv-zenders in juni overgingen … Continue reading
Posted in Harry Hilders, Internet, Lifestyle
Tagged dvd, Harry Hilders, regen, verveling, zomer
Leave a comment
Intensief sporten is goed voor je hersenen
Sporten houdt je lichaam gezond en fit, maar intensief sporten laat je hersenen ook sneller werken. Dat blijkt uit het onderzoek van Maaike Angevaren voor haar proefschrift aan de Katholieke Universiteit in Leuven. Je hersenen gaan sneller schakelen, wanneer de … Continue reading
Alles over zonnebrand, deel 3: Smeren smeren smeren!
In dit derde en laatste deel over zonnebrand en insmeren: wanneer en hoe vaak moet je smeren? Wanneer (opnieuw) insmeren? De beschermende werking van zonnebrandcrèmes is in de afgelopen steeds verder verbeterd. Toch is het van belang om meerdere keren … Continue reading
Posted in Harry Hilders, Lifestyle
Tagged Harry Hilders, insmeren, vakantie, zonnebrand, zonnebrandcrème, zonnen
Leave a comment