Author Archives: Harry Hilders

Twee oefeningen voor perfectionisten

Perfectionisme kan je in de weg zitten, maar een slechte eigenschap is het niet. Hoe hou je je perfectionisme in toom en zet je het tegelijkertijd ten positieve in? Twee oefeningen! De lat lager met een balanced score card Schrijf … Continue reading

Posted in Harry Hilders, Lifestyle, Vaardigheden | Tagged , , , | Leave a comment

Uitstelgedrag te lijf, deel 1: perfectionisme

Heb je last van uitstelgedrag? Veel freelancers hebben last van het fenomeen waarbij ze pas aan het einde van de dag in een productieve modus terechtkomen. Drie redenen staan voorop als het gaat om uitstelgedrag: perfectionisme, een gebrek aan motivatie … Continue reading

Posted in Harry Hilders, Lifestyle, Vaardigheden | Tagged , , , , | Leave a comment

Zomerregen

Wat doe je nou als tijdens je vakantie het water met bakken uit de hemel komt? Bijna niets vermakelijks op televisie en aaneengeregen regenachtige dagen zorgen voor een run op dvd’s van tv-series. Vanaf dat de tv-zenders in juni overgingen … Continue reading

Posted in Harry Hilders, Internet, Lifestyle | Tagged , , , , | Leave a comment

Intensief sporten is goed voor je hersenen

Sporten houdt je lichaam gezond en fit, maar intensief sporten laat je hersenen ook sneller werken. Dat blijkt uit het onderzoek van Maaike Angevaren voor haar proefschrift aan de Katholieke Universiteit in Leuven. Je hersenen gaan sneller schakelen, wanneer de … Continue reading

Posted in Harry Hilders, Interessant!, Lifestyle | Tagged , | Leave a comment

De complexiteit van je geheugen

Dat je geheugen je soms even in de steek laat, is helemaal zo gek nog niet. Je herinneren waar je bijvoorbeeld je sleutels hebt gelaten betekent namelijk dat in onze hersenen drie verschillende gebieden succesvol moeten samenwerken. De hippocampus, de … Continue reading

Posted in Harry Hilders, Interessant!, Vaardigheden | Leave a comment

Alles over zonnebrand, deel 3: Smeren smeren smeren!

In dit derde en laatste deel over zonnebrand en insmeren: wanneer en hoe vaak moet je smeren? Wanneer (opnieuw) insmeren? De beschermende werking van zonnebrandcrèmes is in de afgelopen steeds verder verbeterd. Toch is het van belang om meerdere keren … Continue reading

Posted in Harry Hilders, Lifestyle | Tagged , , , , , | Leave a comment

Alles over zonnebrand, deel 2: Factor en huidtype

Om je te beschermen tegen de slechte gevolgen van UV-straling heb je extra bescherming nodig in de vorm van zonnebrandcrème. Helemaal op vakantie is het belangrijk om de juiste zonnebrandcrème bij je te hebben; je bent dan veel meer buiten. … Continue reading

Posted in Harry Hilders, Lifestyle | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Alles over zonnebrand, deel 1: UV-straling

Het is het vakantieseizoen en net als veel mensen vraag ik me elk jaar weer af: welke factor zonnebrand moet ik nou gebruiken? Daarom de feiten over zonnebrand en smeren in deze en volgende posts op een rij. Drie soorten … Continue reading

Posted in Harry Hilders, Lifestyle | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Waarom pi fout is. (En Tau goed!)

Wiskunde is één grote conventie die op de basisschool begint met dat 1 plus 1 twee is. Alle andere regels komen er in de jaren bij en het wordt er met elk jaar steeds maar minder duidelijk op. Dat wiskundigen … Continue reading

Posted in Harry Hilders, Interessant! | Tagged , , , , | Leave a comment

Momenten plukken

Als je iets moois meemaakt, kun je daar een hele tijd van nagenieten. Maar uiteindelijk zakt het gevoel een keertje weg. En dat is jammer! Vindt Janne Willems, de eigenaar van plukjemomenten, een site waarop ze momenten verzamelt. Mooie momenten, … Continue reading

Posted in Bijzonder, Harry Hilders, Internet | Tagged , , , , | Leave a comment