Om je te beschermen tegen de slechte gevolgen van UV-straling heb je extra bescherming nodig in de vorm van zonnebrandcrème. Helemaal op vakantie is het belangrijk om de juiste zonnebrandcrème bij je te hebben; je bent dan veel meer buiten. Maar welke factor zonnebrandcrème moet je nou hebben? Dat grotendeels afhankelijk van je huidtype.
Kiezen van jouw minimale factor
De factoren zonnebrand zijn zo afgestemd dat ze verschillende huidtypen optimaal beschermen. Die huidtypen lopen van 1 tot en met 6:
- Huidtype 1: Heb je rood of lichtblond haar en een lichte huid? Verbrand je snel, maar word je niet bruin? Dan heb je huidtype 1 en minstens factor 30 nodig.
- Huidtype 2: Heb je blond haar en grijsgroene of lichtbruine ogen, een blanke huid? Verbrand je snel, maar word je wel langzaam bruiner? Dan heb je huidtype 2. Kies voor minimaal factor 20.
- Huidtype 3: Heb je een lichtgetinte huid, verbrand je niet snel en word je snel bruin? Heb je donkerblond tot bruin haar en bruine ogen? Dan heb je huidtype 3. Je kunt factor 15 en hoger gebruiken.
- Huidtype 4: Heb je een getinte huid, donker haar en donkere ogen? Verbrand je bijna nooit en word je snel en gemakkelijk bruin? Dan heb je huidtype 4. Hoewel je niet snel verbrand heb je nog steeds bescherming tegen de andere schadelijke gevolgen van UV-straling nodig. Gebruik minimaal factor 10.
- Huidtype 5: Heb je Aziatische roots – een getinte tot donkere huid, donkere ogen en donker tot zwart haar? Dan heb je huidtype 5. Je verbrandt bijna nooit, maar ook jij hebt een crème nodig om je te beschermen tegen de andere schadelijke gevolgen van zonnestraling. Gebruik minimaal factor 5.
- Huidtype 6: Heb je een zeer donkere huid, zwart haar en donkere ogen? Dan heb je huidtype 6. Je verbrandt vrijwel nooit, maar toch heb je een crème nodig met minimaal factor 5, om je te beschermen tegen andere schadelijke gevolgen van zonnestraling.
Kinderen altijd factor 30 of hoger
Ongeacht het huidtype van je kind is een factor 30 of hoger nodig om de huid te beschermen. Maar bescherm kinderen sowieso zo veel mogelijk tegen directe zon. Hou je kind op de heetste uren van de dag daarom zoveel mogelijk uit de zon door bijvoorbeeld een parasol op te zetten. Zorg er verder voor dat je kindje op een zonnepet draagt, een zonnebrilletje, en gebruik kinderwagens met een klein parasolletje.